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何かと目の敵にされがちな発酵飲料であるビールですが、一杯程度の少量であれば健康に良いという事はご存じでしたか? ビールはポリフェノールが豊富で、骨粗鬆症、心血管疾患を予防し、腸内細菌にも良い効果があるとされています。
今回は生姜を食べると男性ホルモンとして有名なテストステロンが増大し、更にアンチエイジング効果により活力のある毎日を送れるのでは?という記事です。 筋トレを行っている方は特に気になる記事かもしれませんが、それ以外の方もテストステロンの減少は健康リスクに関わってきますので是非読んでください。
UNIQLO(ユニクロ)の加圧シャツやアンダーシャツの位置づけですが、コスパに優れていたイージーエクササイズ。2020年現在は販売終了していますが、他の類似品に比べると着心地は良くないのであまりおすすめではありません。他にマッスルプロジェクトの加圧シャツも使った事がありますので、それぞれの使用感を体験談として書き留めておきます。
ペルソナを使ったマーケティング手法はWEBマーケティングにも有効ですが、今はもう古いと言われていますが、本当にそうでしょうか?ターゲット設定とペルソナの違いやペルソナマーケティングを有効に活用するにはどうすれば良いか?筆者が参考にした本を元に実例を紹介したいと思います。
マインドフルネス(mindfulness)とは、今ここに集中することにフォーカスした瞑想法の一つでGoogleやMacintoshといったシリコンバレーの超一流企業でも取り入れるメンタルヘルスの手法として注目が集まっていますが、その効果は本物なのでしょうか?仕事や勉強の集中力アップ、抑うつ効果、ダイエット良いとされるマインドフルネスを日常生活に取り入れてパフォーマンスアップを目指しませんか?マインドフルネスを科学的、非科学的見地からも検証していきます。
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史上最大規模のサイバーテロリズムと呼ばれているGRID、GREE非インターネットと二層構造サーバーの動作と紅連合と孫正義組織を通し韓国へ日本の資金流出、私の住所と父の名前を反逆者達が悪用して不正モバイルを大量配布していた。広域Bluetoothは世界のWi-FiをGREE IPV6へ変化させ、世界のインターネットURL破壊を国際テロリスト達がしていた事件。それに関してだけ長い歳月マスコミはニュースから隠蔽している。
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