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  • 血圧と体重の記録

    先週から血圧と体重の記録を始めました。 1、2年前も記録を取ってた時期があるんですが、その時はスマホのアプリを使っていました。 簡単にグラフに出来たりして便利だったんですが、そのうちやらなくなってしまいました。 ってことで、今回は「手書き」にしました。 とりあえず10日ほど記録しましたが、1日だけ夜の血圧を取り忘れました。 手書きだとこーゆーのが後で目に見えてわかるので、注意するようになるかなと思ってます。 で、この記録と同時にちょっとだけですが変えたことがあります。 帰りに降りる駅を一つ手前の駅にして、歩く時間が倍になりました。 あとは、お風呂に入る前に30分ほど健康器具で運動を始めました。 あんまり一気にやると続けられないので、あんまり負担にならない範囲にしておきました。 明日、先日のブドウ糖負荷試験の結果が出ます。 ちょっと心配ですが、ちゃんと聞..

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  • Gemini PDAのキーボードにシリコンスプレー

    Geminiの特徴でもあるハードキーボードですが、なかなか使いやすいです。 ただし、ノートPCなんかのキーボードと比べるとやっぱり打ちにくいです。 で、某掲示板でキーボードにシリコンスプレーをかけると改善するってのがあったので、試してました。 つかったスプレーは家にあったコレ。 キーボードを外す前に写真を撮っておきます。 キーを外して、

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  • 01/22のツイートまとめ

    モバイラー気取りでデジタルなモノをちょっとずつ試してます。

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    シンジのデジタル貧乏備忘録

  • 2019年1月22日(火)

    ツイート OakCape @oakcape セミは1週間で死んでしまう…は古い俗説【知らないと恥ずかしい!? 「平成31年版」理系の新常識】連載第1回 | ダ・ヴィンチニュース [ #PluCial http://plucial.com/u/10311568443...

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  • 甥っ子のお誕生会

    一昨日の日曜日は甥っ子のお誕生会に参加してきました。 今回もローストビーフを作って行きました。 他にも甥っ子が大好きなから揚げなど、美味しいお料理が並びます。 甥っ子はこの日で5歳になりました。 相変わらずかわいらしいです。 ウチからのプレゼントはコレ。

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  • 01/21のツイートまとめ

    モバイラー気取りでデジタルなモノをちょっとずつ試してます。

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  • 2019年1月21日(月)

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